Однодневный курс "Делаем здоровье"

Это теоретический курс. Проходит в виде вебинара в течение 6 часов с перерывами. Проводят его 2 нутрициолога с огромным опытом работы с группами и получившими отличные результаты со своими студентами.

Результаты смотрите здесь.

• Вы получите хорошую мотивацию для того, чтобы начать улучшать свое здоровье.
• Вы разберете важные аспекты оздоровления и откроете для себя, что здоровье-это норма, а не исключение из правил.
• Вы узнаете, что в России МОЖНО питаться правильно, не смотря на небольшие зарплаты, пенсии, доходы.
• Вы научитесь не тратить весь свой доход на еду.
• Вы получите дополнительный пакет с полезной информацией, которую вы будете использовать в дальнейшем для улучшения своего здоровья. Информационный пакет вам отправят почтой по окончании курса.

Вы разберетесь со следующими аспектами здоровья:

• Критическое отношение к своей внешности и фигуре. Как оно связано с питанием и здоровьем.
• Можно ли быть красивым, но при этом голодным и истощенным?
• Ужас перед возвращением прежнего веса.
• Осознанный отказ от жизненно необходимых продуктов питания и опасные последствия.
• Гормональный баланс и голод.
• Составляющие идеальных пропорций тела.
• Еда: «кормим» себя или свои клетки?
• Белково - энергетическая недостаточность питания и его последствия.
• Правильный завтрак и его наличие, как фактор уменьшения риска развития ожирения и лишнего веса.
• Расход энергии. Уменьшать или увеличивать количество приемов пищи?
• Ожирение, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь, холестерин. Можно ли «обмануть» предрасположенность?
• Меняем рацион, не дожидаясь болезней.
• Обогащение рациона калием, магнием, марганцем, селеном, витаминами – упреждение болезней.
• Идеальная вода и сколько ее нужно? Преждевременное старение, запоры, раздражительность, кровяное давление.
• Здоровые пищевые продукты. Можно ли их найти в магазине и не остаться «без штанов»?
• «Свою болезнь ищи на дне тарелки» - народная китайская мудрость – как резюме.

Запишитесь на бесплатный вебинар.